Diario de giselibp, 19 abr. 17

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Pré-treino: Receita do @hhnorcio

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:

1304 kcal

Grasa: 65,97g | Prot: 101,38g | Carbh: 75,74g. Desayuno: Tirol Leite Integral, Ovo, Panetone Tozetto. Almuerzo: Framar Alcaparras, Ragazzo Pepino Japonês, Tomates Cereja, Couve Refogada, Alface, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Azeite de Oliva Extra Virgem Carbonell. Cena: Laranjas, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Linea Gelatina de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...