|
110
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 120,67g | Prot: 285,95g | Carbh: 61,56g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Altalia Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Огурец (с Кожурой). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, То, Что Надо! Арахис в Скорлупе, Чабан Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Протеиновый Коктейль, RLine BCAA Extra, Льняное Масло, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nzagryadskiy
|