Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2823 kcal
|
Grasa: 121,25g | Prot: 53,05g | Carbh: 387,80g.
Desayuno: Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Monster Ultra Sunrise, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Monster Ultra Sunrise. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Woolworths Mini Chocolate Muffins. Pasa Bocas / Otros: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Ultra Sunrise, Woolworths Mini Chocolate Muffins, Monster Ultra Sunrise, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus, Eskort Smoked Vienna, Woolworths Mini Chocolate Muffins. más...
|
|
3081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|