Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 104,99g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: DM Bio Leinsamen Ganz, Real Quality Beerenmischung, Milch 1,5%, Aroy-D Kokosmilch, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Friweika Rosmarin-Kartoffeln, Hofgut Deutsches Corned Beef, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Milch 1,5%. Cena: Milch 1,5%, Primana Ochsenschwanzsuppe, Lieken Urkorn Grahambrot, Penny Markt Frischkäse, Kasländer Leicht & Aromatisch, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Strauchtomaten. más...
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3691 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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