Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1314 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 97,98g | Carbh: 108,59g.
Desayuno: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Flohsamenschalen, Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Mangos, Salatgurke, Gekochtes Ei, Kohlrabi. Cena: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Sori Büffelmozzarella, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Erdbeeren, Harzer Harzer Käse, Schlagsahne, Tee. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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