Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3040 kcal
|
Grasa: 130,14g | Prot: 135,04g | Carbh: 343,16g.
Desayuno: Сочень с Творогом. Almuerzo: Шоколадный Чизкейк, Безе, Кофе, Agama Филе Трески, Soba Гречневая Лапша, Свекла Вареная, Лукашинские Икра Кабачковая. Cena: Куриная Печень, Questbar Cookies & Cream, Штолле Пирог с Семгой. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Lorenz Crunchips Сыр и Лук, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Гранат. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|