Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3837 kcal
|
Grasa: 127,15g | Prot: 356,57g | Carbh: 301,78g.
Desayuno: Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein, TNT Naked L-Citrullin, Möhren, Gekochtes Ei. Almuerzo: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, ASIA Kokosnussmilch, Ketchup. Cena: Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Milsani Reine Buttermilch, Géramont Weichkäse, Ahoj-Brause Brause-Bonbons. más...
|
|
3224 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orton12345
|