Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2010
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 81,93g | Carbh: 61,30g.
Desayuno: Atkins Day Break Apple Crisp Bar. Almuerzo: Hard Boiled Egg, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), ranch dressing, Shredded Parmesan, Romano and Asiago Cheese, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cookies and Cream Ice Cream Blue Bunny, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Deli Deluxe Swiss Cheese Slices. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Compras - 3 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sara8667
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