Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 68,49g | Carbh: 106,61g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Перекресток Кулич Пасхальный. Almuerzo: Мираторг Сердце Свиное, Суп Грибной. Cena: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тушеные Овощи, Кета. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryabkova87e
|