|
Несмотря на выходные, прошедшие род девизом тотального зажера, весы сегодня утром показали 57,9. Счастью нет предела, надеюсь в ближайшие дни вес не поползет вверх. Мой секрет закусывала все безобразие, простите, изобилие-авокадо. Всем хорошего дня:-)
|
1539 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 51,83g | Carbh: 192,19g.
Desayuno: Лента Кулич Весенний, Кофе с Молоком, Яйцо, Вода. Almuerzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Cena: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Tuborg Пиво, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кефир 2,5%, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Магнит Яблоко, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|