Diario de D2jasper, 16 abr. 17

Hot dang, I'll take it
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
1304 kcal Grasa: 26,42g | Prot: 77,49g | Carbh: 196,27g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Bananas, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Almuerzo: Great Value Frozen Cut Green Beans, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Cena: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Water, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. más...
2293 kcal Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
I would take that too. :0 
16 abr. 17 por el miembro: CCbabcock
Great job!! 
17 abr. 17 por el miembro: Shannon 1969

     
 

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