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arm 13.5
bust 52 |ub 38.75
waist 46 |hip 49
th 24.75
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 74,07g | Carbh: 26,04g.
Desayuno: Spinach, Kroger Hickory Smoked Sliced Bacon, Onions, Scrambled Egg, Whole Milk. Cena: Cauliflower, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Marinated Skirt Steak. más...
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3595 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theraisama
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