Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3622 kcal
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Grasa: 105,20g | Prot: 286,95g | Carbh: 388,92g.
Desayuno: Bananen, Kiwi, Möhren, TNT Naked L-Citrullin, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat. Almuerzo: Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Bircher Müsli, Dosenpfirsich, Aprikosen, Alnatura Quinoa (Gekocht), ASIA Kokosnussmilch. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Aldi Frischer Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Aktiviät - 7 horas y 9 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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