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Meus pratos andam muito iguais, só muda a proteína 🤔. Foi carne com ovo, frango e agora é peixe 😂
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1409 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 84,06g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Melão, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral Original, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Copa Fatiada. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. Cena: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vapza Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Padaria Sonho Recheado de Creme, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Morango, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. más...
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 Comentarios
O básico do dia a dia. Aproveita o feriadão pra fazer uma receitinha diferente e não enjoar.
13 abr. 17 por el miembro: DeniseS73
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Siiim, durante a semana não sou eu q cozinho, mas quando cozinho gosto de fazer coisas diferentes 😊
13 abr. 17 por el miembro: Aaaak
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