Diario de gerauds, 29 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2012
120,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2012:
3195 kcal Grasa: 144,32g | Prot: 111,65g | Carbh: 374,80g.   Desayuno: Butter, sugar, Enriched Farina (2-1/2 Minute). Almuerzo: Seasoned Fries, Sweet Tea (Regular), Plain Biscuit, Cajun Spiced Chicken Wing, Cajun Spiced Chicken Breast. Cena: avocado, brown rice, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Beef Smoked Sausage, Long Potato Rolls, chewy granola bar. más...
3809 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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