Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2012
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 18,97g | Prot: 84,69g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Bean Soup (Home Recipe). Almuerzo: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Black Beans. Cena: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Gouda Cheese. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Compras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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