Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3848 kcal
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Grasa: 124,53g | Prot: 215,78g | Carbh: 466,57g.
Desayuno: Gut & Günstig Frischkäse, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Skyr Pur, Pellkartoffeln, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Myprotein Inulin. Cena: Currysoße, Quinoa Gekocht, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Beste Ernte Aprikosen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen, Bananen, Géramont Weichkäse. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 44 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Aktiviät - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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