Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 20,71g | Prot: 57,02g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: 요플레 플레인 요거트 1통, 스포맥스 데일리쉐이크 1회(2스푼), 김 3장, 김치 300g , 찐고구마 60g, 두부부침 60g . Almuerzo: 초코렛 10알(20g), 바나나 2개, 아몬드 5개. Cena: 방울 토마토, 토마토 2개, 김치, 콩나물, 마른멸치, 밥. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날 12개. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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