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12 abr. 17
Diario de wakmin, 12 abr. 17
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, 12 abril 2017:
1038 kcal
Grasa: 26,24g | Prot: 71,89g | Carbh: 123,80g.
Desayuno:
Telur Rebus, Pisang 1/2.
Almuerzo:
Ikan Kembung, Teh Tawar Anget, Nasi Separo.
Cena:
Nasi Separo, Ayam, Telur Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Kunyit Halus, Jahe Bubuk, Kayu Manis, Madu, Cuka Apel.
más...
2346 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Jump Jack 11 Menit - 11 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Twist Disk - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos.
más...
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Comentarios
wow ayam nya bikin aq ngiler😋😋itu pke garam masaknya
12 abr. 17 por el miembro:
kristiyanclub
@kristiyanclub iya bu hhaha .. tapi sudah sya bakar barusan 70 kalori ..
12 abr. 17 por el miembro:
wakmin
Seharusnya skalian direbus dengan supnya
12 abr. 17 por el miembro:
k412lz
@k412lz yup
17 abr. 17 por el miembro:
wakmin
kuahnya berminyaak ;(
17 abr. 17 por el miembro:
blinkies
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