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Kaum hat man ein bisschen Bewegung, schon geht's weiter...
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 76,22g | Prot: 65,90g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Almuerzo: Fasolia, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Cena: Marmelade, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Butter. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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