Diario de MSVFan, 12 abr. 17

Guten Morgen ihr Lieben,

die nächste große Etappe ist erreicht. Ich melde mich endlich aus dem UHU-Club - ein tolles Gefühl! :)
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2017:
1155 kcal Grasa: 69,21g | Prot: 95,79g | Carbh: 31,51g.   Desayuno: Böklunder Hähnchen-Roulade, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Kühne Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Merguez. Cena: Bexlight Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Böklunder Hähnchen-Roulade. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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1 a 20 de 22
Comentarios 
Wie geil.... Ein uHu.... Glückwunsch und viel Freunde an diesem Super Tag 
12 abr. 17 por el miembro: pmb0815
Wow! Du hast ja schon richtig viel geschafft. Toll 😃 
12 abr. 17 por el miembro: PonyUndKleid
Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch. Ich weiß, wie sich das anfühlt. Hab auch erst kürzlich die dreistelligen Wiegeeinträge hinter mir gelassen. 
12 abr. 17 por el miembro: dasblaulicht1
ZEEEEEEEEEEEEBRAAAAA, das ist der KNALLER!!! Herzlichen Glückwunsch!!! :) 
12 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904
Klasse, da gratuliere ich mal ordentlich, sehr schön! 
12 abr. 17 por el miembro: marcothebrain
Klasse.  
12 abr. 17 por el miembro: Angy0307
Juchuhhhh UHu! Glückwunsch! 
12 abr. 17 por el miembro: Cocktailnase
Supi, ganz toll, viel Erfolg weiterhin!!!  
12 abr. 17 por el miembro: neweys
Herzlichen Glückwunsch, das ist ein tolles Gefühl, hm? 👍👍👍 
12 abr. 17 por el miembro: Viviace
Herzlichen Glückwunsch und meinen allergrößten Respekt vor deiner unglaublichen Leistung!!! 
12 abr. 17 por el miembro: Claudia2305
Vielen Dank für all' eure Kommentare und Glückwünsche! :)  
12 abr. 17 por el miembro: MSVFan
herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung 
12 abr. 17 por el miembro: Ulrich1958
👍👍👍Gratulation zu deiner bisherigen Leistung.😀 
12 abr. 17 por el miembro: katharinadiegrosse
Herzlichen Glückwunsch! Toll gemacht!  
12 abr. 17 por el miembro: Wolfselfe
Wow! Herzlichen Glückwunsch! Das ist auch mein großes Ziel! Aber könnten wir nicht die Waagen tauschen! 
12 abr. 17 por el miembro: Alois007
Toll!💪Starke Leistung! Respekt und eine ganz herzliche Gratulation! Du kannst stolz auf dich sein!  
12 abr. 17 por el miembro: Naturkind
Auch die gesundheitlichen Auswirkungen sind nun deutlich ablesbar. Mit 145kg bewegte ich mich Blutdruck- und Pulstechnisch immer schon hart an der Grenze, nach dem tollen Erfolg UHu habe ich dann heute auch mal Blutdruck gemessen. 125 zu 75, Ruhepuls 62 - ich glaube damit kann man (im wahrsten Sinne des Wortes) leben! 
12 abr. 17 por el miembro: MSVFan
Aber so was von! ;) 
12 abr. 17 por el miembro: Viviace
Herzlichen Glückwunsch, dass ist wirklich grandios und auch mein Ziel. Das spornt mich richtig an. Danke :-) :-) :-) 
12 abr. 17 por el miembro: hanja1315
Herzlichen Glückwunsch, ich bin so neidisch, ich will auch endlich! ^^ 
12 abr. 17 por el miembro: xVax

     
 

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