Diario de mrdrsash, 12 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2017:
1004 kcal Grasa: 29,92g | Prot: 79,06g | Carbh: 102,50g.   Desayuno: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. más...
2571 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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