Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 102,20g | Prot: 40,06g | Carbh: 209,23g.
Desayuno: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Almuerzo: Reis (Gekocht), Aloo Dum (Manjula). Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Möhren, Butter, Vollkornbrot, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Knabsi Königliche Nussmischung, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Äpfel. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jueansch
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