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Selamat Makan Malam teman2 .. abis ini dibakar ya .. pake static bike 13menit ..
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1194 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 113,00g | Carbh: 92,02g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang 1/2. Almuerzo: Ayam, Nasi Separo. Cena: Pisang 1/2, Telur Rebus, Ayam, Ayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Moringa Dingin, Madu. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Plank - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 13 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Jump Jack 11 Menit - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Twist Disk - 10 minutos. más...
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