Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 64,28g | Carbh: 221,89g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Beurre de Cacahuètes, Fraises, Banane, Carrefour Jus de Clémentine. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Risotto au Fromage. Cena: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Pick Up Chocolat Noir, Pomme. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahjayne11
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