Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 73,31g | Carbh: 93,64g.
Desayuno: Courgette, AH Zoete Puntpaprika, Olijfolie, Roerei, AH Champignons. Almuerzo: Avocado, AH Gegrilde Halve Kip, AH Zoete Puntpaprika, AH Truffelolie, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Crispy Maïskorrels. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Beemster 30+ Oude Kaas, Lidl Zalmfilet, Spinazie, AH Glutenvrije Pasta. Pasa Bocas / Otros: Lidl Zalmfilet, Appel, Amandelen. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Boxeo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Missionicandoit
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