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15.3 % BF
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 125,82g | Carbh: 157,34g.
Almuerzo: Oranges, Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium, Sliced Ham. Cena: Weight Watchers High Protein Wraps, Tesco Plain Tortilla Wraps, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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