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1100 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 78,20g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Pir 1/2, Pisang 1/2, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Separo, Ayam. Cena: Cuka Apel, Madu, Kayu Manis, Jahe Bubuk, Kunyit Halus, Pisang 1/2, Pir 1/2, Telur Rebus, Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kunyit Halus, Jahe Bubuk, Kayu Manis, Madu, Cuka Apel. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Jump Jack 11 Menit - 11 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 13 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Twist Disk - 10 minutos. más...
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 Comentarios
pir 1/4, pisang 1/2, telur 1, ayam bakar dada.. ga pake nasi
10 abr. 17 por el miembro: wakmin
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ga jadi pisang .. buat bsok pagi aja hhh
10 abr. 17 por el miembro: wakmin
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