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Nou gelukkig weer een beetje de goede kant op! Vanavond boksen voor de 2de keer! 💪🏽
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 63,03g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), AH Ananas Vers, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Doosjevol Frambozen. Almuerzo: Frieten, Hela Curry Kruiden Ketchup, Frikandel, Mayonaise. Cena: Amandelen, Pangasiusfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Appel, OLA Swirl, AH Muesli 4-Granen. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Missionicandoit
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