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blackfaery
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10 abr. 17
Diario de blackfaery, 10 abr. 17
Perfil de blackfaery
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so I have had a bad couple of weeks and has resulted in me putting 5lbs on. not what i wanted with 10weeks to go to my holiday.
My head is back in it now and i can drop 19lbs in that time at 2lbs a week. I CAN DO IT!!
110,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2017:
10 kcal
Grasa: 0,04g | Prot: 0,99g | Carbh: 1,60g.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Skimmed Milk.
más...
2739 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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You can do it! 10 weeks = 70 days I find counting down in days to a big event keeps me on the straight and narrow
16 abr. 17 por el miembro:
poppycom
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