Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 64,06g | Prot: 134,28g | Carbh: 75,02g.
Desayuno: Gut & Günstig Putenbrust, Olimp Gold Omega 3, Pema Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Tomaten, Philadelphia Balance Kräuter. Almuerzo: Myprotein Vanille Impact Whey, Cucina Olivenöl, TiP Bratwurst, Gelbe Paprika, Aldi Broccoli. Cena: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, REWE Bio Sojaghurt Natur, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Putenbrust. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises - 10 minutos, 700 Calorie NO EQUIPMENT HIIT for TINY SPACES - 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 11 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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