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Zettie007
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10 abr. 17
Diario de Zettie007, 10 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2017:
1600 kcal
Grasa: 17,35g | Prot: 126,49g | Carbh: 202,93g.
Desayuno:
Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy.
Almuerzo:
SPAR Sweet & Sour Gherkins, Wilson's XXX Mints, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking).
Cena:
All Joy Tomato & Herb Pasta Sauce, Spar Light Meat Solid Tuna, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy.
más...
2532 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 16 horas, Sentado - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Nice one
10 abr. 17 por el miembro:
Black Bee
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