Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3593 kcal
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Grasa: 226,60g | Prot: 60,20g | Carbh: 319,80g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Milka Alpenmilch, Sylter Salatdressing, Edeka Salatmischung. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maelkebotte, BackWerk Butter-Hefezopf, Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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