Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1746 kcal
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Grasa: 84,13g | Prot: 142,60g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Ja! Geflügelfleischwurst, Cantaloupe Melonen, Senf, Schmitz Blutwurst mit Speck, Ei, Schlagsahne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leinsamen, Tee, Flohsamenschalen, Alnatura Weizenkleie. Cena: Schlagsahne, Fenchel, Möhren, Lauch, Golden Seafood Kabeljaufilet. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Honig, Ei, Ja! Geflügelfleischwurst, Blumenkohl, Grüne Oliven, Aldi Original Griechischer Feta, Erdbeeren, Mangos, Schlagsahne, Tee. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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