Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3480 kcal
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Grasa: 150,96g | Prot: 303,26g | Carbh: 225,08g.
Desayuno: Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Putenschnitzel, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Bananen. Almuerzo: Tortellinisalat, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Paprika, Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch, Kirschkuchen. Cena: Géramont Weichkäse. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Aktiviät - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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