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Guten Morgen allerseits!
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 41,95g | Carbh: 191,49g.
Desayuno: NOA Brotaufstrich Bohne-Paprika, Zentis Belmandel, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung, Milfina Butter, Tee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Chickpea Pulav (manjula). Cena: Lindenhof Gouda, Butter, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jueansch
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