Diario de jaquelinebr, 06 abr. 17

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827 kcal

Grasa: 33,82g | Prot: 106,78g | Carbh: 26,36g. Desayuno: Mamão Formosa, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Chuchu, Ovo Cozido, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Cena: Ovo Mexido, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Perdigão Peito de Peru Defumado, Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Peito de Peru Defumado. más...

3071 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 1 minuto, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 19 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos. más...

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Comentarios

sweet looks yummy may i have the recipe

07 abr. 17 por el miembro: shonak56


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