Diario de ly_orange, 06 abr. 17

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Da hat mein Mann wieder besorgt. ???

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2017:

1914 kcal

Grasa: 128,32g | Prot: 131,88g | Carbh: 52,89g. Desayuno: Milbona Butterkäse, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Frikadelle, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Cena: Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Hallo Pizza Gemischter Salat, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. más...

2681 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...

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Comentarios

Mengenmäßig viel, aber auch mein Griche liefert mit Salat für mich. 😀 Fleisch habe ich noch für die Arbeit genug.

06 abr. 17 por el miembro: ly_orange


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