Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 36,45g | Prot: 63,19g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Салат (Отв. Говядина, Сол. Огурец, Лук, Масло), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самолюб Хлебцы Хрустящие. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Капустный Салат, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом, Призма Яблоко Ред Делишес, Bucheron Шоколад Горький с Клюква, Клубникой и Фисташками, Сушеное Манго, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. más...
|
|
2394 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksa1155
|