Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2010
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 132,64g | Carbh: 281,31g.
Desayuno: Almond Breeze, stevia, Bananas, Cherrios. Almuerzo: Chicken Breast, corn on cob, potato. Cena: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: protein drink, almond breeze, Stevia, protein powder, pop corn, wine, long john donut, blueberry, orange. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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