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^^da wo ich vor 10 Tagen vor dem Gewicht auch schon war...da das Ergebnis zwar kein Fortschritt aber dennoch ganz gut ist, bin ich zufrieden. Ich weiß ja immer woran es liegtXD Aber Sport wird momentan gut durchgezogen.
Wenn man sich wundert warum ich momentan so ruhig binXD stäääändig unterwegs.
Heute habe ich einen Tag Urlaub genommen...für Arzt-Termine. Aber nur Kontrollen:D
Haltet die Ohren steif.
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2220 kcal
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Grasa: 99,21g | Prot: 121,06g | Carbh: 216,28g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Stinges Graubrot, Gut & Günstig Bagel Sesam, Loose Quäse, Milfina Butter. Almuerzo: Pflanzenöl, REWE Avocado, Linessa Mozzarella Light, Mischgemüse, Couscous. Cena: Harter Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Milch 1,5%, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Walnüsse, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. más...
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