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Ich nähere mich dem nächsten Zwischenziel. 😀👣👣👣👣👣
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 99,97g | Carbh: 203,32g.
Desayuno: Nestle Caro, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Butter, Freshona Cornichons, Ja! Würfelzucker, Danforel Geräucherte Forellenfilets, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Almuerzo: Eigene Kreation Spagetti mit Tomaten, Chili und Kräuter. Cena: Milfina Kräuterbutter, Mehrkornbrot, OceanSea Regenbogenforelle, Whisky, Roter Tafelwein, Desira Quark Dessert Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Nestle Caro Original, Ja! Würfelzucker, Ahornsirup, Eigene Kreation French Toast Früchte Mix. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 51 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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