Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 91,92g | Prot: 140,47g | Carbh: 326,41g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Soreen Lunchbox Loaf, Braeburn Apples, Heinz Mulligatawny Soup, Clementines, Tesco Medium Eggs. Cena: Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Tesco Thai Sweet Chilli Jumbo Peanuts & Cashews, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Dried Apple, Tesco Beef Jerky. más...
|
|
3556 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iamdanielshaw
|