Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 52,02g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Kroger Sliced Mushrooms, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Turkey Breast Meat, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Cena: Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Wal-Mart Fresh Pineapple. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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