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Die angefutterten Pfunde vom Wochenende sind wieder runter :-)
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891 kcal
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Grasa: 11,44g | Prot: 42,81g | Carbh: 164,60g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Kapern, Galiamelone, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika. Cena: Blaubeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Honig, Wasser, Tee, Tee, Aldi Salmiakko, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Katjes Katzenpfötchen, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Äpfel. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 47 minutos. más...
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Peso Histórico de Pinguin1512
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