Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 109,75g | Prot: 126,57g | Carbh: 279,43g.
Desayuno: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Мёд, VitaVinco Льняная Каша с Овсяными Хлопьями, Чай, Киви. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Капуста Тушеная. Cena: Говядина Отварная, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Лунтик Овсянка с Фруктами. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Клубника. más...
|
|
3021 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobb1966
|