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Puh. War mal wieder Wochenende...
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 30,91g | Carbh: 190,30g.
Desayuno: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Almuerzo: Reis (Gekocht), Penny Markt Vollmilch Joghurt, Aloo Dum (Manjula). Cena: TiP Brie, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung, Butter. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jueansch
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