Diario de eyeheartyou18, 25 ene. 12

here are my measurements for this week...
bust 39.5 (last 41)
neck 15 (last 15.5)
upper arm 15(last 15)
belly 42 (last 44)
thighs 38.5 (last 39)

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1118 kcal

Grasa: 53,02g | Prot: 26,77g | Carbh: 129,16g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Vanilla Almond Cereal. Almuerzo: zesty italian dressing, lettuce. Cena: flaky biscuit, chicken pot pie. más...

2952 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...