Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 91,20g | Prot: 172,00g | Carbh: 31,58g.
Desayuno: Multipower 100% Whey Protein. Almuerzo: Becel Bratfett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Käse, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Tomaten. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Metzger Mailänder Salami, Dulano Prosciutto Cotto, Rührei, Kirschtomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), K-Classic Emmentaler Am Stück. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de m6646734-37
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