Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 105,40g | Prot: 96,25g | Carbh: 49,39g.
Desayuno: Sadia Presunto de Parma, Tirolez Queijo Emental, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Tirolez Creme de Leite Fresco, Dicel Palmito de Pupunha, Shimeji, Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva. Cena: Monama Castanha de Baru, Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Trufa LCHF, Lindt Chocolate 85%, Amêndoas, Goiaba, Tâmara, Molho Pesto, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElisaKretz
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